🍵 위 건강에 좋은 음식, 차, 건강식품!
🍵 위 건강에 좋은 음식, 차, 건강식품!우리 몸에서 *위(胃)*는 소화를 담당하는 아주 중요한 기관이에요. 하지만 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식습관, 스트레스, 자극적인 음식 같은 요소들이 쌓이면 어느새 위가 지쳐버리죠. 속이 더부룩하고, 쓰리고, 소화도 안 되고… 이런 경험 한 번쯤 있으시죠? 😥 그렇다면 위 건강을 제대로 챙겨야 할 때입니다! 다행히도, 우리의 위를 지켜줄 건강한 음식과 차, 영양제들이 있어요. 오늘은 위 건강을 탄탄하게 지킬 수 있는 방법을 쉽고 재미있게 알려드릴게요! 😊🍎 위 건강에 좋은 음식 🍎1️⃣ 양배추 양배추 하면 가장 먼저 떠오르는 게 뭘까요? 바로 위 건강이에요! 양배추에 들어 있는 비타민 U 성분은 손상된 위 점막을 보호하고, 심지어 회복까지 도와줘요. 그..
2025. 3. 16.
